sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

Cuida do teu pézinho....


Tens o hábito de suavizar e refrescar os teus pés? 

Nem sempre tratamos dos nossos pés convenientemente. 

Resultados disso são normalmente bolhas, calos, micoses e alterações nos ossos.

Deverá ter-se cuidados o ano inteiro e não é nada difícil termos uns pés saudáveis e macios.


Como base do nosso corpo como sustentação e mesmo quando estamos sentados, precisam e cuidados especiais que normalmente nos esquecemos de o ter.


Cuidados a ter presente no nosso dia a dia e eles agradecem!

Anda sempre calçado para evitar espessura da pele do pé,

Quando usares ténis, as meias deverão ser de algodão, pois absorvem melhor a transpiração e protegem-nos dos fungos e bactérias, que proporcionam micoses e cheiro desagradável,

Quando usares saltos, dá preferência ao calçado de plataforma e arredondados. Diminuem o risco de joanetes e calosidades,

Tenta arranjar os pés semanalmente ou todas as quinzenas e usa sempre creme hidratante antes de dormires,

Depois do banho tenta lixar os teus pés enquanto a pele está mais mole. Isso vai evitar o aparecimento de calos e renova-te a camada querolítica (camada onde se concentram as células mortas),
























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